Slankekur – Vi hjælper dig med dit vægttab

Vil du have gode råd om kost, motion og søvn direkte i din indbakke?

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og vi hjælper dig til en slankere og sundere udgave af dig selv.

Det er naturligvis helt gratis og du kan når som helst afmelde dig igen.

Populære slankekure

Læs om de forskellige slankekure og find den, der passer bedst til dig og din livsstil. Dyk ned i vores mange guides, der giver dig en nem og konkret tilgang til, hvordan du kommer i gang med et sundt og vedvarende vægttab i dag.

Slankekur – Vi hjælper dig i mål med dit vægttab

Slankekur og vægttabEr du på slankekur eller ønsker du at tabe dig? Så er du kommet til det helt rigtige sted. På Slankekur.dk finder du information om forskellige slankekure, råd og vejledning til at tabe dig og ikke mindst støtte til at komme i mål med dit vægttab. Gå i opdagelse i vores mange, uddybende guides om slankekure og diæter og find den, der egner sig bedst til dit behov, livsstil og temperament.

På Slankekur.dk har vi metodisk afdækket forskellige slankekure som Atkins, Dukan, NUPO m.v. Ønsker du en decideret livsstilsændring finder du også information om LCHF, Stenalderkost med flere. Med de mange guides forsøger vi at klæde dig på til at træffe det bedste valg, hvad angår den slankekur eller diæt, som du skal vælge.

Mangler du derimod noget, der kan kickstarte et vægttab eller ønsker du at udrense kroppen, så kan vi anbefale vores guide om “Juicekuren”. Her får du en god gennemgang af, hvad en juicekur kan gøre for dig, hvordan du kommer i gang og hvad du skal forvente at opnå efter 3 eller 7 dages juicekur. Juicekuren kan både aflæses på din vægt og ses på din hud. Det er en fin udrensning af affaldsstoffer i kroppen og vi anbefaler alle raske og sunde voksne at køre en juicekur i 3 dage en gang om året.

Til flere af slankekurene finder du tips og tricks til, hvordan du forøger dit vægttab, og får samtidig gode råd til, hvordan du passer det ind i din livsstil. Hvad bør du spise, når du er sulten for sjov? Hvor meget motion skal du dyrke? Er der bivirkninger eller andre ulemper ved den pågældende slankekur? Vi håber, at du kan træffe et velfunderet valg, så du kan nå i mål med dit vægttab.

Slankekur, vægttab og motivation

Vi kommer ikke udenom, at motivationen er vigtig i et vægttab. Det er således vigtigt med gåpåmod og en gejst, der hjælper en med at stå imod, når en slankekur eller en diæt er svær at følge eller når man efter en lang dag ikke orker at løbe en tur.

Motivationen kan komme på flere forskellige måder. En af dem er, at der altid er en, der holder én i hånden og som man givetvis har et ansvar overfor. En anden måde at blive motiveret på, er ved nemt og enkelt at kunne følge sine fremskridt.

Vægttab gjort nemt

For at kunne imødekomme dette, har vi på Slankekur.dk samlet en række værktøjer. Du finder bl.a. en BMI-beregner, der kan hjælpe dig med at få et overblik over, hvad din BMI er i dag. Denne kan du fx sammenligne, med dit BMI-tal fra da du startede din slankekur og således kunne måle en fremgang.

Du er også velkommen til at bruge vores vægtvisualiseringsværktøj. Her kan du løbende indtaste din vægt og således følge din udvikling over en længerevarende måde. Udviklingen over din vægt præsenteres på en nem og overskuelig måde i en graf. Du kan bogmærke siden og løbende vende tilbage for at indtaste dine nyeste målinger.

Vi håber med vores værktøjer til vægttab at kunne støtte og motivere dig til din rejse.

Slankekur mangler din hjælp

Slankekur.dk er i rivende udvikling og vi arbejder kontinuerligt på at gøre det nemmere for dig at tabe dig. Efterspørger du noget specifikt indhold, har du spørgsmål til slankekure, diæter eller dit vægttab, så er du altid velkommen til at kontakte os på info[a]slankekur.dk. Du kan også vælge at bruge vores kontaktformular, som du kan tilgå via menubaren øverst.